Une bonne nutrition est la clé de la santé de chacun. La nourriture d'une manière ou d'une autre affecte tous les systèmes et fonctions du corps.
Par exemple, la puissance masculine dépend directement d'une bonne nutrition. Si un homme consomme souvent de la malbouffe, comme de la restauration rapide, des sandwichs, des plats préparés, des saucisses, etc. , cela affectera certainement sa puissance.
Pour maintenir les fonctions sexuelles au bon niveau pendant longtemps, un homme doit abandonner l'utilisation d'aliments nocifs et reconstituer son alimentation quotidienne avec des aliments naturels, ce qui affecte l'augmentation de la puissance.
Quel genre de produits nous allons analyser maintenant.
Produits pour la puissance
Aphrodisiaques sucrés
Pour une bonne puissance, un homme doit manger du miel, des noix, des cacahuètes et des noisettes de temps en temps. Une cuillère à soupe de miel mélangée à 100 grammes de noix peut très rapidement améliorer les fonctions sexuelles d'un homme. Il suffit de prendre cette délicatesse une cuillère à soupe par jour avant d'aller au lit, et après 4 jours, vous ressentirez l'effet.
Si vous n'aimez pas les noix, vous pouvez les remplacer par exemple par des pruneaux (après avoir lavé et dénoyauté) ou des graines de tournesol.
Des œufs
C'est un excellent produit pour sa puissance, riche en protéines et vitamines. Les œufs sont riches en cholestérol, qui est nécessaire comme matériau de construction pour les hormones sexuelles mâles. Avec un faible taux de cholestérol dans le corps, la puissance commence à diminuer, avec un taux élevé, le cholestérol se dépose sur les parois des vaisseaux sanguins, ce qui peut provoquer une athérosclérose ou un blocage vasculaire. C'est pourquoi les nutritionnistes du monde entier discutent activement de la consommation d'œufs. Certains disent que la norme maximale est de deux œufs une fois tous les 2 jours, d'autres que les œufs peuvent être consommés au moins tous les jours, car ils contiennent une substance qui régule le taux de cholestérol dans le corps.
Plats de viande, poisson et légumes
Beaucoup de femmes savent que les plats de viande ont un très bon effet sur la force masculine. Par conséquent, si vous avez des problèmes de puissance, vous devez ajouter plus de viande à votre alimentation. Outre la viande, les plats de poisson font un excellent travail avec une mauvaise érection. Mais pour que le poisson conserve ses propriétés bénéfiques, il doit être servi bouilli.
Les légumes et les hommes ont un effet positif sur les fonctions sexuelles. Il est préférable de les utiliser avec des plats de viande et de poisson comme garniture. Le navet a un effet particulièrement positif sur la puissance, qui n'est malheureusement pas aussi populaire auprès des consommateurs maintenant.
Il est conseillé aux hommes souffrant de dysfonction érectile de manger plus de légumes, ce qui augmente leur désir sexuel. En plus des légumes, le millepertuis, le thym, le cumin, la menthe poivrée et le pissenlit augmentent le désir sexuel.
Depuis les temps anciens, les Slaves ont utilisé une excellente recette pour augmenter la puissance - 100 grammes de veau, mélangés avec un oignon et un petit navet. Remplissez le tout d'eau et laissez cuire 20 minutes. Ajoutez ensuite du sel, du persil, du pissenlit, un peu d'aneth et du poivron rouge. Lorsque le mélange bout, laissez infuser 30 minutes.
Ail et oignon
Ces produits puissants améliorent la circulation sanguine dans les organes pelviens, activent la production de testostérone, améliorent la puissance et servent de prophylaxie contre de nombreuses maladies urologiques. De plus, ces aliments sont riches en vitamines et en sélénium. C'est pour ces propriétés que l'oignon et l'ail ont été interdits dans les monastères.
Huîtres et moules
Le célèbre coureur de jupons Casanova a mangé environ 50 huîtres au petit-déjeuner. Ce produit est riche en zinc organique, ce qui est bénéfique dans le traitement de la dysfonction érectile. Pour un effet maximal, les huîtres et les moules sont consommées crues, car une quantité importante de nutriments est perdue lors de la transformation.
Céleri et gingembre
Ces deux produits puissants ont un effet incroyable sur la santé des hommes. Le céleri est utile pour contenir l'hormone mâle androstérone, qui est responsable de l'érection et des caractères sexuels secondaires. Le céleri et le gingembre contiennent tous les éléments nécessaires pour augmenter la puissance et sont une excellente prévention de la prostatite.
Produits inutiles
Notre alimentation quotidienne contient des tonnes d'aliments inutiles et nocifs. Par exemple, le cola et le café donnent un effet stimulant temporaire. Cependant, avec son utilisation fréquente, les vaisseaux sanguins se dilatent et la charge sur le cœur augmente, ce qui augmente considérablement le risque de crise cardiaque.
De plus, les pâtes et les pommes de terre sont inutiles pour la puissance. Pour la puissance, le pain de seigle, riche en vitamine B, peut être utile, le pain blanc est inutile.
Enfin, je voudrais dire qu'un mode de vie sain, du sport et des exercices physiques particuliers sont une excellente prévention et un moyen de lutter contre la dysfonction érectile.